Retraite "Les Portes du Silence"

Description du service

Il est temps de faire une pause et de prendre du temps pour soi !!! Ce séjour vous permettra de prendre le temps de vous retrouver, d’aller à la découverte de votre intériorité, de qui vous êtes, de ce qui vous habite dans l’instant. Et d’accueillir toutes les parties de vous, avec vérité, douceur et bienveillance. Pour créer une vie qui vous ressemble ! -Pranayama, détoxifiant et aide à faire monter l’énergie -Hatha Yoga dynamisant, aide à la circulation des énergies stagnantes et au renforcement des différents systèmes -Méditation, calmer et éclaircir le mental -Yoga nidra, renforcer l’immunité et récupérer de l’énergie -Marche en nature, observer et ressentir le vivant -Temps libre, temps d'écoute et de partages en groupe - Alimentation vivante, végétarienne et bio. Tout au long de ce stage l'alimentation sera notre plus grande alliée !

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