L'automne est la! c'est le moment de nettoyer et purifier notre organisme! Exercice de respiration! posture de yoga!
régime alimentaire détox!
Apprenez à soutenir votre corps, à lui apporter toute l’énergie et la vitalité dont il a besoin et il vous accompagnera vers la réalisation de vos rêves les plus fous!
Stage Yoga et Détox d'Automne 6 jours 5 nuits
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L’automne est une saison favorable à la purification. Les jours commencent à raccourcir, la température change et la nature jusque la abondante se dénude et sème ses graines en projet de la future récolte!
Notre organisme aussi commence a rentrer dans un processus de nettoyage et fait le tri en laissant aller tout ce dont nous n’avons plus besoin (toxines, émotions perturbatrices…). Ce ralentissement permet d’économiser notre énergie pour les longs mois d’hiver.
Pour aider notre corps et notre mental à accueillir cette saison nous aborderont ce stage avec un mélange de pratique dynamique et de pratique douce, afin de progressivement détoxifier, alléger et ralentir notre système pour le renforcer!
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Au programme :
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-Pranayama détoxifiants (techniques de respiration yoguiques)
-Hatha Yoga dynamisant, aide à la circulation des énergies stagnantes
-Méditation pour calmer et éclaircir le mental
-Yoga nidra pour renforcer l’immunité et récupérer de l’énergie
-Marche en nature pour observer et ressentir le vivant
-Alimentation vivante, tout au long de ce stage l'alimentation sera notre plus grande alliée ! Jus de légumes détox à l'extracteur, salades, soupes, régime végétarien, bio, détoxifiant et reminéralisant!
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Alors n’attendez plus !
date : du 7 au 12 Octobre 2023
Lieu: Centre de Ressourcement "La Font Blanche"
11340 Belvis Pyrénées
Tarif: 720 euros
