Intensifier votre bonheur
À propos de l'association
L'Association a pour objet la diffusion, la promotion et l'enseignement du yoga, de la méditation et de toutes techniques et pratiques permettant de retrouver un épanouissement personnel, une meilleure gestion du stress et une plus grande confiance en soi, afin de pouvoir mieux faire face aux défis de la vie.
Histoire
L’association de Yoga Social et Solidaire a vu le jour en 2014, avec une conviction simple : rendre le yoga accessible à toutes et tous, quels que soient l’âge, le parcours ou la situation de vie.
Les premières séances ont été proposées aux enfants dans les écoles, puis ouvertes aux familles et aux adultes. Très vite, mon parcours de travailleur social a rencontré ma pratique de yoga : appelée à remplacer ponctuellement un professeur de sport auprès de jeunes en décrochage scolaire, j’ai découvert la force du yoga comme outil d’apaisement, de confiance et de reconstruction. Cette expérience a marqué le point de départ d’une véritable vocation : transmettre le yoga aux personnes en difficulté.
Depuis, l’association a développé ses actions dans toute l'Occitanie auprès de publics variés : personnes en détention dans le cadre d’un chantier d’insertion, personnes en situation de handicap, jeunes en fragilité, et aujourd’hui, personnes vivant avec de faibles ressources ou bénéficiant de minima sociaux.
Au fil des années, l’association a gardé la même ambition : faire du yoga un espace de respiration, d’équilibre et de lien, ouvert à toutes et tous, au-delà des barrières sociales.
Notre vision
Nous portons l’intime conviction que de simples ajustements dans le mode de vie peuvent transformer profondément le quotidien. En réapprenant à écouter son corps, à respirer et à se recentrer, chacun peut retrouver motivation, force physique et équilibre psychique. Ces ressources intérieures sont essentielles pour reconstruire une vie plus harmonieuse, saine et heureuse.
Pourquoi nous agissons
Notre communauté
L’Association de une communauté vivante, nourrie par les rencontres et le partage. Elle réunit des personnes aux parcours très différents, mais qui ont en commun de traverser des moments de fragilité. Ce qui nous rassemble, c’est la conviction que chacun a sa place, et que le yoga peut être un chemin vers la force, l’équilibre et la confiance. Notre communauté est un espace d’accueil, de soutien et de bienveillance, où l’on avance ensemble, pas à pas.
Retrouver harmonie et alignement n’est jamais simple lorsque la vie a été marquée par des accidents ou des épreuves. La précarité, le handicap, la dépendance, fragilise peu à peu et entraîne une perte de confiance, un sentiment de dévalorisation et parfois même une forme de déshumanisation. L’estime de soi s’effrite, le stress et les pensées négatives s’installent, et la peur de l’échec devient un frein puissant. À force, ces croyances « je suis nul », « je n’y arriverai jamais », « je ne sers à rien » creusent un fossé avec le monde du travail et de la vie sociale. Beaucoup finissent par s’isoler, enfermés dans une spirale de découragement. C’est face à cette réalité que nous agissons, pour redonner confiance, recréer du lien et ouvrir un chemin vers un équilibre de vie plus apaisé, plus digne et plus humain.
« L'esprit calme apporte la force intérieure et la confiance en soi et c’est essentiel pour une bonne santé »
